昨天（31日）省内大部分地区为晴天，午后至夜间，恩施、神农架和宜昌西部出现雷阵雨，其中恩施建始冷竹雨量最大，为30 毫米。 高温范围较前一日（30 日）进一步扩大，除随州、 荆门、潜江、仙桃外，其他地区共有39县市出现高温天气，兴山、竹山和巴东高温超过37℃，其中兴山最高，38.1℃。

预计未来三天，受高空反气旋环流控制，全省为晴天间多云的天气，高温持续，午后西部和南部局部有阵雨或雷阵雨。今、明两天，省内大部分地区高温将达35～38℃，局部可达39℃。后天，大部分地区高温仍将在35～38℃，局部地区高温可达39~40℃。

本轮高温热浪在我省持续时间长，影响范围广，预计整个8月上旬都很难摆脱高温的困扰，防暑降温是当下的重中之重。提醒民众尽量避免午后高温时段外出或活动。如果出现头痛、头晕、口渴或多汗等中暑症状，要立即脱离高温环境，转移至通风阴凉处，用凉水喷洒或湿毛巾擦拭全身，扇风加快蒸发，对流散热，情况严重者要及时就医。

湖北省三天预报  

1日白天：全省晴天间多云，其中鄂西北、鄂西南午后局部有阵雨或雷阵雨。  

1日晚上：全省晴天间多云，其中鄂西南局部有阵雨或雷阵雨。  

风：偏东风2到3级  

最高气温：大部地区35～38℃，局部39℃  

最低气温：恩施地区21～24℃；其他地区24～27℃  

日平均气温：大部地区29～32℃  

2日天气：全省晴天间多云，其中鄂西北、鄂西南午后局部有阵雨或雷阵雨。  

风：偏东风2到3级  

最高气温：大部地区35～38℃，局部39℃  

最低气温：恩施地区22～25℃；其他地区26～29℃  

3日天气：全省晴天间多云，其中鄂西南、鄂东南午后局部有阵雨或雷阵雨。  

风：偏东风2到3级  

最高气温：大部地区35～38℃，局部39～40℃  

最低气温：鄂西南23～26℃；其他地区27～30℃

来源：武汉中心气象台2022年8月1日06时预报

（ 作者：付郁  审核：郑蓉）